ラプンツェルりょこ

かぼちゃ • 豚肉 • たまねぎ • 豆乳 • 砂糖 • 醤油

キャベツ • ピーマン • にんじん • お豆腐 • おから • 鶏肉 • にんじん • たまねぎ • じゃがいも • ケチャップ • はちみつ • チリソース

お豆腐 • エリンギ • トマト • 枝豆 • 万能ねぎ • 焼き肉のたれ • お醤油 • オリーブオイル