◎ くましゃん ◎

パスタ • オリーブオイル • ほうれん草 • ベーコン • 醤油 • コンソメ • 塩コショウ • バター

ウィンナー • ブロッコリー • 塩コショウ • コンソメ

鶏肉 • 片栗粉 • 油 • バター • 塩コショウ • ポン酢

片栗粉 • めんつゆ • しょうが • みりん • 酒

サッポロ一番 味噌ラーメン

オクラ • ツナ • コーン • マヨネーズ

うどん • わかめ • ツナ • めんつゆ

えのき • しめじ • ぽんず

卵焼き • 鮭フレーク • マヨネーズ

ワンタンメン • もやし • キャベツ • トマト缶

豚肉の薄切り • 玉ねぎ • 焼肉のタレ

卵 • ツナ缶 • マヨネーズ • ケチャップ

アボガド

もやし • アボカド

ご飯 • 福神漬 • 卵 • 塩胡椒