胃食道逆流症のため、油っこいもの、刺激物、柑橘類、カフェイン、炭酸、アルコールを極力控えた食生活です。皆さんのレシピを参考に、限られた食材でも「食べること」を楽しみたい！と試行錯誤を繰り返しています。
シャキシャキ、チュルチュル、楽しい食感ですね！美味しかったです。
おかひじきとごま油、相性の良さと美味しさにニッコリです。
レシピを見た瞬間「作ろう」と思いました。期待以上の美味しさ！
みそ汁やチャイに入れてます。夏でも大活躍！
焦がしマヨとズッキーニ、相性ばっちりですね！また作ります！
プチプチ&ホクホク、とても楽しい食感ですね！
クミンも入れてみました。ほんのり和風味がご飯に合いますね。
トーストにon。ホエーはミルクティーに入れました。簡単で美味！
簡単なのにデリの味！これから大活躍してくれそうです。
まろやか〜。みそ汁が美味しいと、食事のランクがupしますね。
これを飲まないと、１日が始まりません！今日もごちそうさまでした☆
雑穀ご飯もふわもち！とっても美味しかったです。
噛むほどに美味しさが広がります。素敵レシピに感謝！
ご飯に合いますね〜。家計も大助かりです！
甘酸っぱくてほんのりスパイシー・・素敵レシピに出会えました！
マヨ→オリーブオイルで作りました。元気の出る朝食になりました！
炒めるとコクが増しますね。簡単でとてもおいしかったです！
パンに乗せて朝からモリモリ頂きました。簡単＆激ウマです。
病み付きになる味！次はもっとたくさん作ります。
意外な相性の良さにビックリ。朝の楽しみが増えました！
鉄分補給＆ウスター消費に大活躍してくれそう☆味付けも最高！
