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レタス • ミックスビーンズ • ご飯

お肉 • 玉ねぎ • ねぎ塩 • 醤油

さつまいも • りんご • バター • 油 • 砂糖

鮭 • キャベツ • ぶなしめじ • 玉ねぎ • レンコン • バター • 減塩醤油 • 味噌 • みりん

ご飯 • 温泉卵 • お好きな具材 • ケチャップ • 塩コショウ • 顆粒コンソメ • 油

イングリッシュマフィン • レタス • ローストチキン • カッテージチーズ • リアルマヨネーズ • クルミ • 塩こしょう