ケコちん

@cook_40070365

ヘルシー、スピーディー、カラフル☆を目指して日夜料理特訓中！！

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味わい深い☆やみつきひじき入り卵焼き☆

卵 • 乾燥ひじき • 牛乳 • マヨネーズ • 粉チーズ • 顆粒だし • 塩こしょう • バター or マーガリン
4人分
まさかのあれで！ふわふわ卵サンドイッチ☆

食パン 6〜8枚切り • 卵 • マヨネーズ • 塩こしょう • バター or マーガリン
1人分

1
パラパラチャーハン☆

ごはん • 卵 • シーチキン • 刻みねぎ • ゴマ油 • サラダ油 • 鶏がらスープの素 • 塩コショウ
1人分

2
パイ生地なし☆キャベツとひき肉のキッシュ

キャベツ • 鶏ひき肉 or 豚ひき肉 • 玉ねぎ • 卵 • 牛乳 • 生クリーム • 粉チーズ • コンソメ • ピザ用チーズ • 塩コショウ
4人分

4
簡単？！手抜き？！油あげのオーブン焼き☆

油あげ • 塩胡椒 • ピザ用チーズ • パセリ
2人分

1
簡単☆アボカドと豆腐のオーブン焼き

アボカド • 豆腐 • シーチキン • マヨネーズ • 塩胡椒 • クレイジーソルト • ピザ用チーズ
2人分

8
簡単&ヘルシー★抹茶小豆マグカップケーキ

薄力粉 or 全粒粉 • 卵 • 砂糖 • 牛乳 • ベーキングパウダー • 油 • 抹茶 • 缶詰めの小豆
1人分

3
簡単♡アップルシナモンパンプディング♡

食パン8枚切り • リンゴ • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • シナモンパウダー
1人分

9
リンゴをおいしく簡単に☆ホットアップル

リンゴ • 砂糖 • シナモン • バター
2人分