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    レンジで簡単♪ふわふわカニカマオムレツ

    卵 • マヨネーズ • カニカマ • とろけるチーズ • ブラックペッパー
    • 1人分
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    ねこまんまwithバター

    温かいご飯 • バター • かつおぶし • 醤油
    • 1人分
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    電子レンジで簡単♪メープルティーラテ☆

    牛乳 • ティーバッグ • メープルシロップ
    • 1人分
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    ☆はちみつシュガートースト☆

    食パン • マーガリン • グラニュー糖 • はちみつ
    • 1人分
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    チョコチップバナナマフィン

    ホットケーキミックス • 砂糖 • 卵 • 牛乳 • マーガリン • バナナ • チョコチップ
    • アルミカップ6個分
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    超簡単!!手作りチョコフレーク☆

    板チョコ • 生クリーム • コーンフレーク • 粉砂糖
    • 15個くらい
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    オレンジ風味フレンチトースト☆

    食パン • オレンジジュース • 砂糖 • 卵 • マーガリン
    • 1〜2人分
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    ジャムで簡単!フルーツソース

    お好みのジャム • ポッカレモン • 水
    • 出来上がり約100g
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    ☆のりとチーズのツナマヨパスタ☆

    パスタ • ツナ缶 • マーガリン • 醤油 • マヨネーズ • にんにくチューブ • かつおだしの素 • 塩コショウ • とろけるチーズ • もみのり
    • 1人分
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    ご飯のお供に!白菜とツナの炒めもの

    白菜 • ツナ缶 • 醤油 • マヨネーズ
    • 2人分
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    かまたまうどん

    卵 • ごま油 • 昆布つゆ • うどん
    • 1人分
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    濃厚ミックスジュース

    牛乳 • みかん • もも • パイナップル
    • 1人分
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    バニラアイスを飽きずに食べきる方法☆

    アイスコーヒー • バニラアイス
    • 1人分
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    ほんのり甘い♪コーンスープ

    水 • 牛乳 • 砂糖 • 鶏ガラスープの素 • スキムミルク • 固形コンソメ • 塩コショウ • コーンの缶詰め
    • 2〜4人分
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    ピリ辛ラーメン☆

    インスタントラーメン • キムチ • きざみネギ • コチュジャン • ニンニクチューブ
    • 1人分
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    ツナマヨ丼☆

    ツナ缶 • 醤油 • マヨネーズ • パセリ、青のりなど
    • 1人分
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    簡単☆ミルキーバナナジュース

    凍らせたバナナ • スキムミルク • 牛乳
    • 1人分
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    餃子のタレ

    酢 • 醤油 • みりん • 砂糖 • ラー油
    • 2〜3人分

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