ちかぽに

豆腐 • キャベツ • シーフードミックス • 顆粒だしのもと • 薄口醤油 • オイスターソース • 薄力粉 • 卵M

トマト • ナス • ピーマン • ブロッコリー • 玉ねぎ • ササミ • 塩 • 粒コンソメ • ケチャップ • チーズ

ごはん • サーモン • トマト • 玉ねぎ • 醤油 • わさび • 酢 • ごま油

パスタ

パスタ • レタス • トマト • きゅうり • 豚肉 • ゴマドレッシング