たんたんしゃん

みょうが • オクラ • しめじ • ゴボウ • 豆腐 • とろろ昆布 • いりごま • お水 • 粉末だし • お酒 • しょうゆ

ゴーヤ • いりゴマ • みょうが • 鶏がらスープの素 • 塩 • ごま油

じゃがいも • ゴーヤ • ハム • ニンジン • 玉ねぎ • クレイジーソルト • マスタード • 塩こしょう • マヨネーズ • 塩 • 鶏がらスープの素 • ごま油