てててち

人参 • 玉ねぎ • ほうれん草 • 卵 • 麺つゆ • 水 • 納豆

パスタ • 豚肉 • シーチキン • 中華だし • しょうゆ • 白菜 • 納豆

鶏肉 皮付き • レタス • 焼肉のタレ • みそ

人参 • ジャガイモ • チーズ • コーンクリームスープの粉 • 塩コショウ

焼きおにぎり • 鮭フレーク • 鶏ガラスープの素 • 本だし • しょうが • すりおろしにんにく