まおかちゃん

キャベツ • きゅうり • みょうが • しそ

鳥の胸肉 • 片栗粉 • 油 • 玉ねぎ • 酒 • しょうゆ • みりん

卵 • ツナ • 本みりん • レタス • こしょう

もやし • ひき肉 • ニンニクの芽 • 塩コショウ

菜花 • ツナ • こしょう

豆腐 • ツナ • とろけるチーズ • 卵 • 塩コショウ • パン粉

大根 • ツナ • 砂糖 • しょうゆ

玉ねぎ • 梅 • 納豆 • 鰹節