こうちょぴ

食パン • マーガリン • こしょう • イシイのおべんとくんミートボール • スライスチーズ

鶏むね肉 • 人参 • ポテト • サラダ油 • 塩 • 胡椒 • ケチャップ • ソース • 味の素 • 乾燥パセリ

魚肉ｿｰｾｰｼﾞ • にんじん • きゃべつ • みそ • だし汁

ｸﾘｰﾐﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ • 砂糖 • お湯

鶏ひき肉 • 木綿豆腐 • 玉ねぎ • 人参 • おろし生姜 • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • だしの素 • 長ネギ

パスタ • キャベツ • ウインナー • ツナ缶 • ごま油 • かつおしょうゆ • 塩胡椒 • ブラックペッパー • 海苔 • なめたけ