ふったさん

ズッキーニ • ジャガイモ • 舞茸 • 塩胡椒 • 麺つゆ

豚肉 • 玉ねぎ • ウスターソース • ケチャップ • 砂糖 • ココナッツオイル

エリンギ • オリーブオイル • 梅干し • マヨネーズ

鳥モモ • 塩コショウ • 片栗粉 • ココナッツオイル • 玉ねぎ • ピーマン • 人参 • お酢 • お砂糖

鳥モモ肉 • こしょう • お酒 • 片栗粉 • 醤油 • 砂糖 • お酢 • レモン