ゆりざくら2

@cook_40081263

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☆レンジで簡単ブロッコリー温野菜サラダ☆

ブロッコリー • ウィンナー • 卵 • 鶏ガラスープの素
1人分
ぶっかけ卵かけ丼

ご飯 • 納豆 • しらす • キムチ • 生卵 • 醤油
1人分

1
☆ぶっかけ温うどん☆

うどん • 豚肉 • しらす • 大葉 • 梅干し • つゆの素
1人分
☆ローストビーフ☆のサンドイッチ

くるみ食パン • ローストビーフサラダ • チーズ
1人分

2
☆サラダパスタ☆

パスタ • レタスか、サラダ菜 • ツナ缶 • マヨネーズ • 砂糖 • 酢 • 塩 • 塩コショウ
1人分
かにみそパスタ

かにみそ缶詰 • かにかまぼこ • 生クリーム • パスタ • 塩コショウ • オリーブ油
1人分

1
超簡単☆キムチとツナのパスタ

パスタ • キムチ • ツナ缶 • 大葉 • 梅干し • つゆの素
１人分
☆簡単☆レンジでキムチとチーズの納豆蒸し

人参 • 玉ねぎ • ブロッコリー • キムチ • とろけるチーズ • マヨネーズ • 塩コショウ
一人分
ミニトマトとブロッコリーのレンジ蒸し

ミニトマト • ブロッコリー • とろけるチーズ • コンソメの素
1人分
超簡単☆ツナと納豆和え和風パスタ

パスタ • 納豆 • ツナ缶 • 大葉 • しらす • 塩昆布 • バター
1人分

2
なすとトマトパスタ

パスタ • なす • ガーリックオイル • カットトマト缶 • 塩コショウ
ちくわの納豆マヨ和え

ちくわ • 納豆 • マヨネーズ
3