みぃちゃまパ

たまご • キャベツ • ソーセージ • ケチャップ • 水

カボチャ • ニンジン • コンソメ • パセリ • 牛乳

牛肉 • しめじ • おくら • 長ネギ • ベビーリーフ • パクチー • バルサミコ酢 • 醤油 • 塩コショウ • ミニトマト

豚肉 • 玉ねぎ • 小松菜 • 人参 • クミン • コリアンダーパウダー • オレガノ • 市販の甘口カレールー • 水 • ココナッツミルク • コンソメ • オリーブオイル •

スペアリブ用豚肉 • 醤油糀

新玉ねぎ • アボカド • トマト • 黄身の醤油漬け • オリーブオイル • 好きなドレッシング

茎わかめ • ほうれん草 • ごま油 • 酢 • 中華だし • 塩

あさり • 白ワイン • ハーブ

がんも • 長ネギ • パセリ • 醤油 • 酒 • ごま油 • 塩