たゆゆゆみ

ささみ • とろけるチーズ • ネギ • ゴマ • ポン酢

むし焼そば • 人参 • ピーマン • 玉ねぎ • ウインナー • ケチャップ • ウスターソース • コンソメ • 塩コショウ

たら • にんじん • アスパラ • 冷凍コーン • 牛乳 • 塩コショウ • コンソメ

大豆水煮 • 鶏もも肉 • キャベツ • にんじん • 玉ねぎ • えのき • 固形コンソメ • 水 • 塩コショウ