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もやしと春菊のバター醤油炒め

もやし • 春菊 • バター • 醤油
1〜2人
コストコマッシュポテトの肉巻き

豚ローススライス • コストコマッシュポテト • 牛乳 • 湯 • バターかマーガリン • 酒 • 醤油、みりん • さとう
今回は15本分

7
お弁当にレンチン冷凍肉団子のケチャ煮

冷凍団子 • 酒 • ケチャップ • ソース • ごま油 • 片栗粉
3個分
厚揚げ豆板醤チーズ焼き

厚揚げ • 醤油 • みりん • 砂糖 • 豆板醤 • チーズ
厚揚げ１つ分

3
お弁当に肴に屋台のイカポッポ焼き

イカ • 鰻のタレ
2
冷麺？ちゃうなぁサラダラーメン？

中華麺 • グリーンリーフ • 人参 • トマト • ハム • シーチキン • のり • 冷麺用のタレ
焼き茄子よりチン茄子！ジューシー♪

茄子 • 酒
1
お弁当♪フライパンより綺麗！ウィンナー♪

ウィンナー
6
きゅうりと塩昆布の簡単漬け

きゅうり • 浅漬けの素 • 塩昆布 • ごま油
きゅうり２本分

1
レンジでトッピング玉子

卵 • サラダ油
１人分
すぐ出来る！簡単一品もやしの巣ごもり

もやし • 卵 • うどんだし • ねぎ
１人分

4