みずたンmama☆ミ

カナダビーフ • たまご • 玉ねぎ • 塩コショウ • 醤油 • 料理酒 • みりん • 砂糖 • お酢

きなこ • 黒ごま • ﾏｰｶﾞﾘﾝまたゎﾊﾞﾀｰ • ｵﾘｺﾞ糖まゎは蜂蜜 • 豆乳またゎ牛乳

もずく酢 • わかめ • 白ごま • 小口ねぎ

ﾐｯｸｽﾋﾞｰﾝｽﾞ • おから • 塩麹 • ﾏﾖﾈｰｽﾞ • 粗挽き胡椒

里芋 • ｺｰﾝ缶 • 明太子 • 塩麹 • 刻みﾉﾘや小口ねぎ • ﾏﾖﾈｰｽﾞ

ﾚﾝｺﾝ水煮 • 明太子 • 白だし • 黒こしょう

ご飯 • ﾄﾞﾗｲｶﾚｰ残リ • ﾊﾞﾀｰ

絹ごし豆腐 • キムチ • 鶏ガラスープの素 • とろけるチーズ

茄子 • あまｯたｶﾚｰ • とろけるﾁｰｽﾞ