スマイリー林檎

豚肉薄切り • 玉ねぎ • 人参 • きのこ • バター • 塩こしょう • めんつゆ

味噌汁 • にんじん、大根 • 豚バラしゃぶしゃぶ用 • もやし • 粉こしょう

三つ葉 • 大葉 • サバ缶 • 醤油 • 一味

白ゴマ • ゴマドレッシング • ポン酢 • マヨネーズ • 砂糖 • 一味唐辛子or七味