S♡Ｙ♡R

白米 • 玄米orもち麦 • 粉末昆布ダシ • 昆布 • 塩 • いりごま • 青のり

ブロッコリー • にんにく • 塩 • キャノーラ油 • オリーブ油 • 鷹の爪

玉ねぎ • バター • 固形スープの素 • 水 • ご飯 • 牛乳 • 塩 • こしょう

にんじん • 青ネギ • 塩 • 酢 • ごま油

餃子の残りダネ • 卵 • 強力粉 • 片栗粉 • 水 • ごま油 • 鶏がらスープの素 • 塩

切り餅 • 牛乳 • 砂糖 • お好きなトッピング

無印良品グリーンカレー • 白味噌 • 顆粒和風だし • 水 • 牛乳 • ココナッツミルク • お好きな具材

あたたかいご飯 • 大葉 • 刻み海苔 • ごま油 • 醤油 • 白ごま

切干大根 • ソフトさきいか • 豆板醤 • 醤油 • ごま油