ｍｈａ−ｒａ

クノールカップスープコーンクリーム • お湯 • コーンパック • 片栗粉 • 水 • 牛乳

塩 • 砂糖、ごま油

玉ねぎ • りんご • 人参 • にんにく • 濃口醤油、酢 • サラダ油 • 砂糖 • ごま油 • マスタード • 塩、胡椒

ツナ缶 • ピーマン • 玉ねぎ • マヨネーズ • 塩、こしょう • タバスコ • ピザ用チーズ • 食パン

アボカド • 木綿豆腐 • ツナ缶 • 味噌 • マヨネーズ • ピザ用チーズ