まんとーに

キャベツ • 煎り大豆 • 砂糖 • 醤油

白菜 • しめじ • しらす • おかか • 醤油麹 • ごま油

冷蔵庫の半端野菜 • ソーセージやハム、鶏肉など • 残ったお惣菜 • ご飯 • 鰹節 • めんつゆ • 長芋 • 海苔 • 塩こしょう

卵Lサイズ • きび砂糖 • はちみつ • 桜の花の塩漬け • 薄力粉 • アーモンドプードル • 無塩バター