たんこぴ

卵 • 豆腐 • 麩 • 味の素 • パセリ • しょうゆ • サラダ油

豚ひき肉 • ピーマン • ひじき • おから • 塩こしょう • 玉ねぎ • 青じそ • プチトマト • 大根おろし • しょうが汁 • 酒砂糖 • みりんしょうゆ •

オクラ • 納豆 • ツナ缶 • 玉ねぎみじん切り • 青しそ • かつおだし • しょうゆ • 麺つゆ • 粒マスタード • 塩

りんご • 食パン • レーズン • はちみつ • グラニュー糖 • シナモンパウダー

パスタ • しめじ • ソーセージ • 水菜 • 青じそ • にんにく • サラダ油 • 醤油酒 • 塩こしょう • 牛乳 • マヨネーズ • 砂糖 •

そば • トマト • 油揚げ • オクラ • 青ジソ • ハチミツ • レモン汁 • めんつゆ • 醤油 • 新玉ねぎ • 昆布茶 • オリーブ油