はひふへほらほら

かぼちゃスライス • 玉ねぎ • なすスライス • 醤油 • 料理のための清酒 • みりん

オリーブオイル • 本みりん • 醤油 • わさび • お好みのサラダ

ツナ缶 • リケンのノンオイル • ご飯 • ゴマ • ねぎ

アジ • 料理のための紹興酒 • みりん • しょう油 • 細粒出汁 • いりゴマ • ネギ • 海苔

サツマイモ • レーズン • ヨーグルト • マヨネーズ • 塩

なめこ • ピーマン • ポン酢 • かつお節 • みそ

スパゲティ • 塩 • オリーブオイル • 豚肉 • かぼちゃ • 玉ねぎ • 塩コショウ • 醤油 • 熟味酢

タケノコ • もやし • 挽き肉 • お酒 • 醤油 • 塩コショウ • 醤油 • オイスターソース

パスタ • ツナ缶 • ナス • トマト • お酒 • ケチャップ • 塩コショウ • オリーブオイル