mikanbako

豆腐 • 納豆 • ネギ

鶏むね肉 • キャベツ • エリンギ • シイタケ • 人参 • ピーマン • じゃがいも • ミニトマト • 塩 • 粗挽き胡椒 • オリーブオイル

餃子の皮 • キッチンペーパー • 保存袋

生卵 • 青岩海苔 • 油

キャベツ • ポン酢 • かつお節

ゆで卵 • マヨネーズ • ピザ用チーズ

手羽元 • 里芋 • イカ • 水 • ほんだし • 砂糖 • 酒 • しょう油