Takgerbera

貴です。
糖尿病を薬無しで糖質制限の食事だけでコントロールしています。
クックパッド本に掲載されました！美味しくないと糖質制限も続かないのでいろいろ工夫して糖質制限レシピを作っています。1食20グラム以下に糖質を抑えてレシピを考えています。

HbA1c:15.0→HbA1c:5.4まで下げました！