＊Riie＊

@cook_40128208

30分以内に３品♡！仕事＆育児の両立中

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たこ焼き粉でお好み焼き

キャベツ • 豚バラ肉 • 卵 • 水 • たこ焼き粉 • かつお節 • たこ焼きソースorお好み焼きソース • マヨネーズ
2個分

2
どて煮

もつ • こんにゃく • 酒 • みりん • 砂糖 • 合わせ味噌 • 水
たらこスプレッドでたらこパスタ♡

パスタ • 茹で汁 • たらこスプレッド • 醤油 • マヨネーズ • バター • きざみのり
3人分
大根と豚肉のオイスターソース炒め煮

豚肉 • 大根 • 酒 • 醤油 • オイスターソース • 砂糖 • おろしにんにく
3
豚ロースのマヨネーズ炒め

マヨネーズ • 豚ロース • 塩胡椒 • 醤油 • みりん • おろし生姜
たまごと海苔のすまし汁

醤油 • 水 • だしパック • 溶き卵 • 海苔
タンドリーチキン

鳥もも肉 • カレー粉 • 焼肉のタレ • 1ヨーグルト • おろし生姜 • おろしにんにく • オリーブオイル • パセリ
たらこスプレッドでたらこパスタ

パスタ • たらこスプレッド • 醤油 • マヨネーズ • 茹で汁 • きざみのり
2人分

1
さつまあげと野菜の煮物

キャベツ • さつま揚げ • もやし • 水 • だしパック • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖
2
れんこんの挟み焼き

れんこん • 豚ひき肉 • 醤油 • 砂糖 • 刻みネギ • 卵 • おろし生姜 • 酒 • 醤油 • 砂糖
1
いかと里芋の煮物

里芋 • イカ • みず • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖
ツナコーンパスタ

パスタ • コーン缶 • 茹で汁 • ツナ缶 • 醤油 • コンソメ
手作りキムチ鍋

ごま油 • 豚バラ • キムチ • 水 • 鶏がらスープの素 • 酒 • 味噌
2.3人分

2
レタスチャーハン

ソーセージ • 卵 • ご飯 • 鶏がらスープの素 • 塩胡椒 • マヨネーズ • レタス
1合分

5
和風ペペロンチーノ

パスタ • オリーブオイル • にんにく • とうがらし • ハムかベーコン • 茹で汁 • ほうれん草 • 塩 • だし醤油
鶏肉の照り焼き

鳥もも肉 • 酒 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖
味付け豚肉炒めとキャベツ

キャベツ • 醤油 • 鶏がらスープの素 • 豚ロース • ネギ
1
にんじんナムル

ねぎ • にんじん • ごま油 • 塩
1
冷凍ご飯で♡しらす雑炊

水 • 白だし • 冷凍ご飯 • しらす • 溶き卵 • ネギ
8
あさりの酒蒸し

あさり • 酒 • ネギ
3