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    うふまよ

    ゆで卵 • マヨネーズ • 塩胡椒 • 粒マスタード • オリーブオイル
    • 4人分
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    豚でリング

    豚肉 • 玉ねぎ • 小麦粉 • 酒 • 醤油、みりん、砂糖 • 生姜チューブ、ごま • 酒
    • 2人分
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    三つ葉と豆腐のサラダ

    豆腐 • 三つ葉 • レタス • ごま油 • ネギ • 醤油、酢 • わさび
    • 2人分
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    豆もやしとホルモン炒め

    味付けホルモン • 豆もやし • キャベツ
    • 2人分
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    豆腐のステーキ

    豆腐 • 片栗粉 • 醤油 • みりん • 砂糖か蜂蜜
    • 2人分
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    お野菜のバーニャカウダー

    蓮根 • キャベツ • 牛乳 • にんにく • オリーブオイル • アンチョビ
    • 2人分
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    ラムしゃぶ

    白菜 • ラム肉 • みりん • ぽんず • にんにく、生姜 • 小麦粉
    • 2人分
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    スクランブルエッグのサラダ

    卵 • 塩、胡椒 • レタス • オリーブオイル
    • 2人分
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    海藻サラダ

    きゅうり • わかめ • 酢 • 塩、胡椒
    • 2人分
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    キャロットラペ

    にんじん • オリーブオイル • 酢、醤油
    • 2人分
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    レンジで納豆と茄子の炒め物

    納豆 • 茄子
    • 2人分
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    豆腐グラタン風

    豆腐 • パスタソース • チーズ
    • 1人分
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    レタスと豚肉のシンプル蒸し

    レタス • 豚肉 • めんつゆ • ラー油
    • 2人分
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    ネギ塩カルビ焼き

    牛肉 • ねき • にんにく • 酢 • みりん • 砂糖、塩
    • 2人分
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    りんごと胡瓜の中華風サラダ

    りんご • 胡瓜 • 玉ねぎ • オリーブオイル • お酢、醤油 • 粒マスタード • 塩胡椒
    • 3人分
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    トマトとクリームチーズのサラダ

    豆苗 • トマト • クリームチーズ • オリーブオイル • 醤油、酢 • 粒マスタード
    • 2人分
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    バナナとベーコンの炒め物

    バナナ • ベーコン • 塩胡椒
    • 2人分
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    長いもチーズ焼き

    長いも • 鶏肉 • チーズ • 塩胡椒 • 卵 • 大葉
    • 2人分
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    半熟卵とアボカドサラダ

    レタス • アボカド • 卵 • 生姜 • オリーブオイル • 醤油 • 塩胡椒
    • 2人分
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    タルタルソース

    卵 • 玉ねぎ • マヨネーズ • ヨーグルト • ニンニク • 塩、胡椒
    • 3人分
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