ノノノノノ

じゃがいも • めんつゆ • 塩 • 片栗粉 • サラダ油

じゃがいも • 顆粒コンソメスープの素 • しょうゆ • 塩 • 粗びき黒こしょう • 片栗粉 • サラダ油

春巻きの皮 • ウィンナー • 水溶き小麦粉 • サラダ油

しらたき • もやし • 鶏がらスープの素 • オイスターソース • 水 • 酒 • 醤油 • 片栗粉水 • 塩こしょう • ごま油 • 葱

茄子 • 万能ネギ • サラダ油 • 長ネギ • すりごま白 • 砂糖 • 醤油 • 中華あじ又は鶏ガラスープ • お酢 • ごま油

アイスコーヒー • 豆乳 • 氷

きゅうり • にんにくすりおろし • 醤油 • みりん • ごま油 • すりごま • いりごま

ピーマン • ベーコン • にんにく • 粗びき黒こしょう • 塩 • 醤油　または　だし醤油 • サラダ油

食パン • スライスチーズ • コーン缶 • マヨネーズ • パルメザンチーズ

バナナまたは冷凍バナナ • インスタントコーヒー • 豆乳または牛乳

鶏もも肉 • にんにくすりおろし • 醤油 • 酒 • ごま油 • 片栗粉 • 揚げ用油 • マヨネーズはお好みで

豚肉 • レタスやキャベツ • ごま油 • 焼肉のタレ • にんにく • 白ごま • トマト • マヨネーズ

納豆 • ご飯 • すりごま白 • ねぎみじん切り

豚肉こま切れ • にんにく醤油又は醤油 • にんにくすりおろし • マヨネーズ • 酒

豚肉こま切れ • マヨネーズ • 醤油 • 酒

明治ハイミルクチョコレート • 市販のクッキー • デコペン など

ほうれん草 • 醤油 • ごま油

乾燥わかめ • 生姜 • 醤油 • ごま油

アスパラガス • レタス • トマト • マヨネーズ • マスタード • フレンチドレッシング

食パン • マヨネーズ • スライスチーズ • パルメザンチーズ