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ピリ辛！おつまみ蓮根☆

蓮根 • 唐辛子 • スティックだし • めんつゆ
☆三色ポテトサラダ☆

じゃがいも • 玉ねぎ • きゅうり • マヨネーズ • 胡椒 • 明太子 • マヨネーズ • ツナ • しょう油
ちくわとカイワレのマヨポンサラダ★

レタス • カイワレ • ちくわ • マヨネーズ • ポン酢
簡単！中華風そうめん

そうめん • 長ねぎ • にら • しらす又は小女子 • 唐辛子 • ごま油 • 市販のだしスティック • お湯 • めんつゆ
あっさりキャベツとツナサラダ★

キャベツ • ツナ • 生ポン酢
大根ときゅうりのキムチマヨサラダ★

きゅうり • 大根 • キムチ • マヨネーズ • めんつゆ
2
油揚げのキムチピザ

油揚げ • キムチ • チーズ
1
里いもを使った和風ポテトサラダ

里いも • 明太子 • 長ねぎ • しょう油
1