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子供の為に野菜をよく使い旦那さんのスタミナ源にもなるような簡単レシピを記載していきたいと思ってます!!

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ランチにも!!簡単ふわシャキのニラ焼き♪

小麦粉 • 卵 • 水 • 長芋 • ニラ
- ２枚分
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和風春巻き＆明太子ハムチーズ.*

豚肉 • 玉ねぎ • チーズ • ハム • 明太子 • 醤油 • お酒 • 砂糖 • 水溶き片栗粉
- 10枚分
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☆ネギ塩だれ・作り方☆

ネギ • お湯 • ウェイパー • 生姜にんにくチューブ • 塩胡椒 • 白ごま • レモン汁 • ごま油
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オーブン無しでホイル焼き☆

◍鮭 • ◍コーン • ◍マヨネーズ • ◍醤油 • ◍塩コショウ • ◍水
- ☆２人分☆
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ムネ肉で激安！激ウマ☆

◍ムネ肉 • ◍油 • ◍小麦粉 • ◍卵 • ◍レタス • ◍醤油 • ◍お酢 • ◍砂糖
- ☆２人分☆
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☆トマトスープ☆

◍鶏肉 • ◍じゃがいも • ◍にんじん • ◍じめじ • ◍たまねぎ • ◍カットトマト • ◍ケチャップ • ◍コンソメスープ • ◍塩こしょう • ◍水 • ◍にんにく
- ☆４人分☆
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ご飯がすすむぅ～☆チンジャオロース

◍牛肉 • ◍ごま油 • ◍ピーマン • ◍たけのこ • ◍豆もやし • ◍にんにく • ◍醤油 • ◍オイスターソース • ◍砂糖 • ◍鶏がらスープ • ◍豆板醤 • ◍塩こしょう •
- ☆２人分☆
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とっろとろ～☆天津飯

◍卵 • ◍カニカマ • 水 • ◍オイスターソース • ◍しょうゆ • ◍砂糖 • ◍ケチャップ • ◍片栗粉 • ◍鶏がらスープの素 • ◍ポン酢 • ◍ねぎ
- ☆２人分☆