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5人の母ちゃん

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なすと豚肉の炒め

茄子 • 豚肉 • 油 • 醤油
1人分
ベーコンと玉ねぎのポン酢炒め

ベーコン • 玉ねぎ • ポン酢 • 粗挽き胡椒
1
水炊き

白菜 • 豆腐 • にんじん • 長ねぎ • 鶏もも肉 • えのき • 肉だんご • 鶏がらスープの素 • 昆布だし • 塩 • 水
5～6人

1
和風スープ

キャベツ • 玉ねぎ • 大根 • 人参 • ベーコン • ウインナー • 白だし • 醤油 • みりん
好きな分

1
キャベツとベーコンのコンソメ煮

ベーコン • キャベツ • 水 • コンソメ • 塩コショウ
3
ちゃんぽん

豚バラ • キャベツ • 人参 • コーン • きくらげ • ちくわor かまぼこ • 塩コショウ • 水 • 鶏がらスープ • 牛乳 • 醤油 • オイスターソース •
1人分
ツムツム風な弁当

ご飯 • デコふり • のり • 人参
簡単！豆腐ステーキダイエットにも

豆腐、もめん • 卵 • 焼肉のタレ
2