ちえ36

お好みのショートパスタ • カットサラダパック • お好みの野菜 • オリーブオイル • 金時人参とえごま油のこだわり人参ドレッシング • 塩胡椒 • すりおろしニンニク

アボカド • 卵 • オレガノ • オリーブオイル • 牛乳か豆乳 • 金時人参とえごま油こだわりの人参ドレッシング • トマト • 水菜

ケーキミックス粉 • 豆乳 • 卵 • ウインナー • 食用油