るるそら

しいたけ • 人参 • 納豆 • ほんだし • みそ • 水

卵 • 大根 • 人参 • しめじ • じゃがいも • 玉ねぎ • ひき肉 • めんつゆ • 水

もやし • 小松菜 • ウィンナー

わかめ • 卵 • かまぼこ • 水 • みそ • ほんだし