しゅりたそ♪

レモン汁 • 砂糖 • 醤油 • ブラックペッパー • カンタン酢

天かす • 青のり • 麺つゆ • 白胡麻

パンの端っこ • ウインナー • ピザ用チーズ • バター

コーン缶 • 豆乳か牛乳 • コンソメキューブ • バター • 塩胡椒 • 味噌 • 塩

サーモン • レタス • ミニトマト • 玉ねぎ • クリームチーズ • オリーブオイル • レモン汁 • 塩 • ブラックペッパー • 砂糖

ジャガイモ • 玉ねぎ • 厚切りベーコンかウインナー • バター • コンソメキューブ • 塩 • 豆乳 • ブラックペッパー • パセリ

レタス • 厚切りベーコン • ニンニク • かいわれ • ロールパン • ミニトマト • 卵

玉ねぎ • 砂糖 • 醤油 • ブラックペッパー • レモン汁 • オリーブオイル

白胡麻 • すりごま • マヨネーズ • 胡麻油 • カンタン酢 • 醤油 • 砂糖

マヨネーズ • ニンニクチューブ • 豆乳か牛乳 • レモン汁 • ブラックペッパー • 粉チーズ

青梗菜 • ツナ缶 • 胡麻油 • ほんだし • みりん • 醤油 • 生姜チューブ • 水

もも肉 • 人参 • ピーマン • 玉ねぎ • カンタン酢 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 片栗粉

ひじき • 人参 • 豆腐 • ほうれん草 • 味噌 • すりごま • ほんだし • 醤油

切り干し大根 • 人参 • 油揚げ • 胡麻油 • ほんだし • みりん • 醤油 • 砂糖 • 水 • 白胡麻

きゅうり • 塩 • みりん • 醤油 • 簡単酢 • 生姜チューブ　生姜千切りのが良い • 白胡麻 • ラー油　鷹の爪なかった為代用 • 砂糖

ひじき • 人参 • こんにゃく • 水煮大豆 • 油揚げ • ほんだし • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 水

かいわれ • ちくわ • きゅうり • めんつゆ • マヨネーズ • すりごま • 胡麻油

チキンラーメン • キャベツ • きゅうり • 味の素 • マヨネーズ

きゅうり • キャベツ • 人参 • ピーマン • 玉ねぎ • 豚バラ • 酒 • ニンニクチューブ • オイスターソース • 鶏ガラスープの素 • 塩胡椒 • 味覇 •

かぼちゃ • 卵 • きゅうり • 玉ねぎ • マヨネーズ • 醤油 • 塩胡椒 • 豆乳どちらでも可