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ごはん • にんじん • ピーマン • 玉ねぎ • 鶏モモ肉 • ケチャップ • 鳥モモ肉 • しょうゆ • みりん • しょうが • 塩麹 • ウズラのたまご •

ご飯 • 豚挽き肉のそぼろ • スライスチーズ • のり • じゃがいも • にんじん