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ブロッコリーとしめじと納豆あえ☆
ブロッコリー
•
しめじ
•
市販の納豆
1人分
かぼちゃサラダ☆ずぼら
かぼちゃ
•
蜂蜜
•
牛乳またはヨーグルト
一人分
1
朝食にピッタリな一品!
じゃがいも
•
卵
•
お好みで干しエビなど
•
オリーブ油
•
ケチャップ
一人分
