かえでＭama

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かえでＭama

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簡単☆パラパラチャーハン

ご飯 • 卵 • 卵 • 炒飯に合う好きな具材 • 油 • シャンタン • 塩コショウ • 醤油
- 1人分
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簡単☆キャベツと鶏皮のさっぱり炒め物！

鶏皮 • キャベツ • 塩 • あらびきこしょう • レモン汁
- ３人前
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居酒屋風☆マグロアボカド！

まぐろ • 玉ねぎ • 生卵 • アボカド • しょうゆ
- 二人分
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スパム焼きそば

キャベツやもやし、にんじんなど • スパム • 卵 • 焼きそば
- 3人分
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スパムチーズ卵焼き☆お弁当､おつまみにも

スパム • 卵 • スライスチーズ • 塩コショウ • 醤油
- お弁当２つぶん
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野菜バーグ☆離乳食にも！おかずにも！

豚挽き肉 • もやし • キャベツ • にんじん • 卵 • パン粉 • 塩コショウ • 醤油 • 砂糖 • 酒、みりん • お水
- 4人分
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簡単☆スタミナ納豆やっこ☆夏バテにも♪

豆腐 • 納豆 • 醤油 • のり
- 1人分
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簡単☆納豆ツナキャベツパスタ♪夏バテにも

納豆 • スパゲッティ • キャベツ • ツナ缶 • 青じそﾄﾞﾚｼｯﾝｸﾞ
- 3人分
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野菜の簡単おやき☆離乳食後期&幼児食にも

カボチャ • じゃがいも • 玉ねぎ • たまご • ｹｯﾁｬｯﾌﾟ
- 3人分
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簡単☆豚肉のｹﾁｬｯﾌﾟｿｰｽ焼き！

豚肉 • ｹﾁｬｯﾌﾟ • ソース • にんにく • 盛り付け用キャベツ • マヨネーズ
- 3人分
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レタスサラダ

レタス • かにかまなど • きゅうり • ゆで卵 • ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰ • マヨネーズ
- 3人分