りつりつ

肉 • たまねぎ • ナス • トマト • ピーマンかパプリカ • きのこ類 • かぼちゃ • オリーブオイル • 塩コショウ

ホットケーキミックス • たまご • 牛乳 • グラニュー糖 • サラダ油

茹でたオクラ • 大根おろし • 鰹節 • 醤油

鶏モモ肉 • ごはん • にんじん • ピーマン • たまねぎ • コーン缶 • オリーブ油 • バター • こもれびソルト

キャベツ • ネギ • しめじ • えのき • ピーマン • ベーコン • ごはん • たまご • うすくちしょうゆ • めんつゆ • 生姜チューブ • オリーブオイル •

いちご • 砂糖 • 牛乳 • ゼラチン • お湯