★tomo☆

にんにく • 生姜 • ひき肉 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • コーン • ウスターソース • ケチャップ • カレールー • ターメリックライス、わかめ混ぜご飯 • ゆで卵、ハム、チーズ、人参、かにかま、ゴーヤ