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ブルーベリー+バナナパンケーキ
水
•
サラダ油
•
ブルーベリー
•
バナナ
5枚分
小松菜キッシュ
パイシート
•
小松菜
•
玉ねぎ
•
ハム
•
ミックスベジタブル
•
バター
•
卵液
•
卵
•
生クリーム
•
チーズ
•
塩コショウ
18㎝パイ皿1枚分
簡単カプレーゼ
トマト
•
アボカド
•
モッツァレラチーズ
•
バジルソース
4人分
☆野菜でアレンジそうめん 麺つゆ+牛乳☆
そうめん
•
かいわれ
•
アボカド
•
ミニトマト
•
スライスチーズ
•
めんつゆ
•
牛乳
4人分
貝割れ大根&大根&アボカド
貝割れ大根
•
大根
•
アボカド
•
ポン酢
3人分
朝スムージー+グラノーラ
バナナ
•
キウイ
•
キュウリ
•
ニンジン
•
氷
•
グラノーラ
2人分
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