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杏奈と二人三脚

杏奈と二人三脚

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    切り干しだいこんと鶏のカレーむすび

    すし飯 • 切り干しだいこん • 鶏ひき肉 • オリーブオイル • 塩こしょう • カレー粉
    • 2個分
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    すし飯の作り方

    酢 • 砂糖 • 塩
    • ご飯一杯:160g
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    やわらかおにぎり

    ごはん • 薄力粉 • しょうゆ • 水 • しらす
    • おとな二人+赤ちゃん一人分
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    野菜のチヂミ

    じゃがいも • にんじん • 小松菜 • 薄力粉 • 片栗粉 • 鶏ガラスープの素 • 水 • ごま油
    • 2~3枚分
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    おやき

    ごはん • しらす干し • 青のり • オリーブオイル
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      野菜がゆ

      ごはん • 水 • かぼちゃ • こんぶ
      • 大人2+赤ちゃん1
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      取分けおかゆ

      ごはん • だし • しらす
      • 大人2+赤ちゃん1

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