タフちゃん

冷凍ご飯 • 冷凍ブロッコリー • ハム • コンソメ • 牛乳 • お味噌 • 粉チーズ

鶏肉 • 玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • みりんしょうゆ料理酒 • トマト缶 • はちみつ

卵 • みりん、お砂糖 • 醤油、ほんだし