★☆shiro☆★

もずく酢 • 春雨 • きゅうり • わかめ • かにかま • いりゴマ

卵 • たけのこ水煮 • 干しえび • ねぎ • ｵｲｽﾀｰｿｰｽ • しょうゆ • 砂糖 • 中華スープ

マカロニ • トマト • ｸﾞﾚｰﾌﾟｼｰﾄﾞｵｲﾙ • 水 • ｺﾝｿﾒ、塩、ﾊﾞｼﾞﾙ

はんぺん • ほうれん草 • 生クリーム

筍水煮 • ベーコン • 玉ねぎ • 卵 • 水中華の元 • 水溶き片栗粉

鮭 • 玉ねぎ • ﾊﾟｽﾀ • ｱﾎﾞｶﾄﾞ • 生ｸﾘｰﾑ • ﾚﾓﾝ汁 • 塩 • ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ • 黒ｺｼｮｳ

キャベツ • 油揚げ • めんつゆ水

小松菜 • サケフレーク • 卵 • 砂糖 • めんつゆ

かぼちゃ • レーズン • マヨネーズ • ヨーグルト

たら切り身 • 海苔の佃煮 • 白菜

エリンギ • まいたけ • めんつゆ水 • ご飯

ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳 • ｸﾞﾚｰﾌﾟｼｰﾄﾞｵｲﾙ • ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ • ｷﾘ　ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ • 魚肉ｿｰｾｰｼﾞ

卵 • ほうれん草 • めんつゆ

もやし • にんじん • ほうれん草 • マヨネーズ • 味噌 • 醤油 • すりゴマ

白菜 • ｽﾊﾟﾑ • 水 • ｺﾝｿﾒ

食パン8枚切 • りんご • ﾊﾞﾀｰ • ｸﾞﾗﾆｭｰ糖 • くるみ • シナモン • 牛乳 • 卵 • 粉糖

残り物カレー • ジャガイモ • パン粉 • グレープシードオイル

ご飯 • 昆布茶 • 鮭 • きりいか • とろろ昆布 • 桜海老 • おにぎり用海苔

鶏むね肉 • しめじ • たまねぎ • 片栗粉 • 酒 • 塩コショウ