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低カロリー高栄養♪

低カロリー高栄養♪

@cook_40181945
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一度にカロリーを取ると体重が激減する病気になり、低カロリー高栄養な料理やお菓子を研究しています♪
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    マンナンご飯とキノコの炊き込みご飯

    マイタケ • しいたけ • 白糸こんにゃく • 乾燥ひじき • 濃口醤油 • 和風ダシ顆粒 • 生米 • マンナンヒカリ生米

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