M☆ITO

アトピーで食事改善による治癒を目指しています。腸の働きが免疫系に影響を及ぼします。試行錯誤で、半日断食、生食と加熱食１：１で酵素の働きを高め、腸を整えます。少しづつ効果が出始め、体重も９キロ落ちました！油は炎症を促進するリノール酸を抑え、炎症を抑制するαリノレン酸を中心に摂ります。