fukunya

@cook_40185297

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茄子のそうめんチャンプルー

そうめん • 茄子 • ゴマ油 • 砂糖 • めんつゆ • 水 • 仕上げゴマ油 • 七味 • トマト • カイワレ
一人前
和風ツナ温麺

温麺 • 水煮ツナ缶 • オリーブ油 • ごま油 • 水 • めんつゆ • 七味
2
冬至かぼちゃ

かぼちゃ • 甘納豆 • めんつゆ • 日本酒
2人分
名古屋風　甘辛手羽先

手羽先 • ごま油 • オリーブ油 • 醤油 • お酒 • みりん • 三温糖 • 黒コショウ • 白ごま
6
焼きたまごかけごはん　チーズ

卵　Mサイズ • ご飯 • 醤油 • 十勝スマートチーズ • オリーブオイル • チアシード • 乾燥パセリ
そうめんカボチャのタイ風サラダ

そうめんカボチャ • トマト • スイートチリソース
2人分

2
焼きたまごかけごはん　明太子バージヨン

ごはん • たまご • 明太子 • ごま • 青じそ • サラダ油
１人分
焼きたまごかけごはん（プレーン）

ご飯 • たまご • しょうゆ • 仕上げ用しょうゆ • 黒コショウ • ゴマ油 • 青海苔 • ゴマ
１人分

9
蕗のあっさり佃煮

下ゆで済みの蕗 • 醤油 • きび砂糖 • 日本酒 • 塩こんぶ • サラダ油
筍と蕗と鰊の煮物

筍 • 蕗 • ソフト身欠き鰊 • さつま揚げ • めんつゆ • きび砂糖 • 日本酒
2
林檎とバナナのカルダモン風味ソテー

りんご • バナナ • バター • きび砂糖 • カルダモンパウダー • 水 • メープルシロップ
１人分