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やわらか豆
@cook_40189086
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糖質制限☆おやつ 簡単ラスク♪
低糖質パン
•
ラカントS
•
オリーブオイル
一人分
グリーンスムージー⑦
サニーレタス
•
バナナ
•
オレンジ
•
キウイ
•
水
1〜2人分
3
グリーンスムージー⑥
グレープフルーツ
•
バナナ
•
ベビーリーフ
•
水
•
はちみつ、しょうが
1〜2人分
グリーンスムージー⑤
りんご
•
キウイ
•
バナナ
•
ブロッコリー
•
水
1〜2人分
グリーンスムージー④
サラダ菜
•
バナナ
•
オレンジ
•
キウイ
•
水
1〜2人分
グリーンスムージー③
水菜
•
オレンジ
•
キウイ
•
バナナ
•
水
1〜2人分
8
グリーンスムージー②
バナナ
•
オレンジ
•
キウイ
•
ほうれん草
•
水
•
しょうが
1〜2人分
グリーンスムージー①
小松菜
•
バナナ
•
リンゴ
•
キウイ
•
しょうが
•
水
1人~2人分
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