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ふぶたろう
@cook_40189501
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お肉とお米以外はあまりすきではない旦那様の為、日々肉料理を探し求めてます(*^^*)
日々お菓子の誘惑に完敗・・(-_-;)
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レシピ (6)
つくれぽ (122)
ふぶたろう
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低糖質 挽肉入り栄養満点炒り豆腐
焼き豆腐
•
鳥挽肉
•
ひじき
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大豆
•
エノキ
•
卵
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醤油
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パルスイート
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ほんだし
4人分
ふぶたろう
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栄養満点おにぎり！
雑穀米や玄米
•
鶏胸肉
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天かす
•
めんつゆ
１人前
ふぶたろう
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皆大好きそば飯！
豚バラ肉
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キャベツ
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焼きそばの麺
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ご飯
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ごま油
•
ウェイパー
•
オイスターソース
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付属の焼きそばの粉
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おたふくソース
•
醤油
•
卵
2人分
ふぶたろう
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めんつゆだけの美味しい簡単半熟煮卵
卵Lサイズ
•
めんつゆ
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水
ふぶたろう
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おからと豆乳のホットケーキ
ホットケーキミックス
•
おから
•
豆乳
•
卵
1人分
ふぶたろう
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美味しい簡単ベーコンご飯
ベーコン
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ご飯
•
ウェイパー
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胡椒
２人分
