てん3

人参 • 大根 • 細切れ肉 • しいたけ • えのき • にら • 卵 • 塩 • ウエイパ− • コチジャン • ニンニク

しいたけ • 人参 • 豆腐 • ねぎ • 水 • ウエイパー • 胡椒

もも肉 • バジルの葉 • とろけるチーズ • クレイジーソルト • ガーリック • オールスパイスパウダー • 胡椒 • 小麦粉、卵、パン粉 • ポリ袋

白菜 • 人参 • 長ネギ • 豚肉 • えび • うずら卵 • ちくわ • ウェイパー • 水 • 砂糖 • 酒 • しょうゆ •

鶏肉 • 長ネギ • お酒 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖

にんじん • 玉ねぎ • すし酢 • オリーブオイル • 醤油

ちくわ • 大葉 • 柚子こしょう • マヨネーズ