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上原ママ

上原ママ

@cook_40205919
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  • 鮭とワカメの混ぜご飯(おにぎり)

    ご飯 • 鮭切り身 • 乾燥ワカメ • ごま油 • めんつゆ • 塩
    • 野菜たっぷり中華風スープ

      ほうれん草 • 人参 • タマネギ • ベーコン • 水 • ガラスープの素 • だしの素 • ショウガ • 塩 • コショウ • ごま油 • 水 •
      • 2、3人分
    • ジャガバター

      ジャガイモ • ウインナー • ニラ • ニンニクすりおろし • 塩 • コショウ • バター
      • 水菜とタマネギとツナのサラダ

        水菜 • たまねぎ • ツナ缶 • ポン酢
        • 3〜4人分
        • 3
      • ナスミソ炒め

        ナス • 薄切り豚肉 • ニラ • ミソ • みりん • 酒 • 砂糖 • ごま油
        • 2人分
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